• Home
  • Clubs
    • Céramique
    • Geusselt
    • Mariaberg
    • Roermond
    • Herten
    • Panningen
    • Weert
  • Groepslessen
  • Begeleiding
  • Abonnementen
  • Contact
  • Home
  • Clubs
    • Céramique
    • Geusselt
    • Mariaberg
    • Roermond
    • Herten
    • Panningen
    • Weert
  • Groepslessen
  • Begeleiding
  • Abonnementen
  • Contact
Lid worden
  • Home
  • Clubs
    • Céramique
    • Geusselt
    • Mariaberg
    • Roermond
    • Herten
    • Panningen
    • Weert
  • Groepslessen
  • Begeleiding
  • Abonnementen
  • Contact
Lid worden

core

training

TO THE MAX!

Wil jij werken aan een slanke taille en een sterker lichaam? Doe dan mee met de nieuwe les Core Training. In deze les werk je onder andere aan je taille en aan het verstevigen van je heupen, billen en onderrug. De core spieren worden bij vrijwel alle lichamelijke activiteiten gebruikt. Door de core spieren kan het lichaam rechtop blijven en buigen. De core spieren zijn belangrijk bij veel activiteiten. Denk aan het optillen van een boodschappentas tot het rechtop blijven zitten op het toilet.

Alle oefeningen in een Core Training hebben keuze opties. De lessen zijn dus uitdagend maar ook haalbaar met elk persoonlijk fitnessniveau. Goed opgeleide instructeurs zorgen dat jij de oefeningen uitvoert met de juiste techniek. In een Core Training gebruik je niet alleen je eigen lichaamsgewicht, maar ook weerstandsbanden en gewichtschijven.

Reserveer jouw les via de app!

Groepslesrooster
Les Mills - il fiore healthcenters Herten - Maastricht Ceramique Geusselt Mariaberg Roermond Panningen Weert fitness cardio hammerstrength training
Les Mills - il fiore healthcenters Herten - Maastricht Ceramique Geusselt Mariaberg Roermond Panningen Weert fitness cardio hammerstrength training

Alle groepslessen

BODY ATTACK

Meer info

BODY COMBAT

Meer info

TONE

Meer info

GRIT

Meer info

SPINNING

Meer info

SH'BAM

Meer info

FUNXTION: FULL BODY

Meer info

BODY JUMP

Meer info

BODY JAM

Meer info

HIPHOP 9+

Meer info

BODY BALANCE

Meer info

YOGA

Meer info

BODY MIX

Meer info

VITAAL GYM

Meer info

ZUMBA

Meer info

PILATES

Meer info

BOXING

Meer info

CORE TRAINING

Meer info

KIDS FUN & BOXING

Meer info

SHADOW BOXING

Meer info

CROSSPOWER

Meer info

CROSSPOWER KIDS

Meer info

HIIT STRENGTH

Meer info

BODYSHAPE

Meer info

ABS SESSION

Meer info

BBBB

Meer info

SYNERGY

Meer info

HEAVY BAG TRAINING

Meer info

BREAKDANCE

Meer info

STRONG 30

Meer info

START 2 RUN

Meer info

FLEXIBILITY

Meer info

il fiore healthcenters © 2022

Klantenservice
  • Veelgestelde vragen
  • Ambassadeurs
  • Openingstijden
  • Huisregels
  • Algemene voorwaarden
Links
  • Vacatures
  • Workshops
  • Intranet
Snel naar
  • Clubs
  • Zones
  • Groepslessen
  • Begeleiding

il fiore healthcenters © 2022

  • Veelgestelde vragen
  • Ambassadeurs
  • Openingstijden
  • Huisregels
  • Algemene voorwaarden
  • Clubs
  • Zones
  • Groepslessen
  • Begeleiding
  • Privacybeleid
  • Camerabeleid
  • Algemene voorwaarden
  • Disclaimer
Facebook Youtube Instagram
  • Privacyverklaring
  • Camerabeleid
  • Algemene voorwaarden
  • Disclaimer