• Home
  • Clubs
    • Céramique
    • Geusselt
    • Mariaberg
    • Roermond
    • Herten
    • Panningen
    • Weert
  • Groepslessen
  • Begeleiding
  • Abonnementen
  • Contact
  • Home
  • Clubs
    • Céramique
    • Geusselt
    • Mariaberg
    • Roermond
    • Herten
    • Panningen
    • Weert
  • Groepslessen
  • Begeleiding
  • Abonnementen
  • Contact
Lid worden
  • Home
  • Clubs
    • Céramique
    • Geusselt
    • Mariaberg
    • Roermond
    • Herten
    • Panningen
    • Weert
  • Groepslessen
  • Begeleiding
  • Abonnementen
  • Contact
Lid worden
Free weight Zone - il fiore healthcenters Ceramique - Maastricht Geusselt Mariaberg Roermond Panningen Herten Weert fitness cardio hammerstrength training

FREE WEIGHT

Steeds meer sporters kiezen voor krachttraining met losse gewichten in plaats van toestellen. De zogenaamde ‘free weight’-training heeft meerdere voordelen. Zo zijn oefeningen met barbell en gewichten een nog grotere uitdaging voor je lichaam en je traint bovendien altijd meerdere spieren tegelijkertijd. Krachttraining met losse gewichten vereist overigens wel de nodige coördinatie, maar die kun je opbouwen. Krachttraining is overigens niet alleen een goede methode om spierbundels te kweken. Het is een belangrijk onderdeel van een compleet fitnessprogramma voor elke sporter, beginnend en gevorderd, man en vrouw en alle leeftijden. Krachttraining zorgt voor vetverbranding, meer energie, een goede houding en sterke spieren en botten. Probeer het zelf.

il fiore healthcenters © 2023

Klantenservice
  • Veelgestelde vragen
  • Dagpas
  • Openingstijden
  • Huisregels
  • Algemene voorwaarden
Links
  • Vacatures
Snel naar
  • Clubs
  • Zones
  • Groepslessen
  • Begeleiding
  • E-GYM

il fiore healthcenters © 2023

  • Clubs
  • Zones
  • Groepslessen
  • Begeleiding
  • Dagpas
  • Veelgestelde vragen
  • Openingstijden
  • Huisregels
  • Privacybeleid
  • Camerabeleid
  • Algemene voorwaarden
  • Disclaimer
Facebook Youtube Instagram
  • Privacyverklaring
  • Camerabeleid
  • Algemene voorwaarden
  • Disclaimer