Natuurlijke bewegingen versterken

Functioneel trainen is vandaag de dag helemaal in. Il fiore healthcenters gaat altijd mee met de trends en ook wij bieden functionele trainingen. We bieden trainingsmethodes aan die erop gericht zijn om een lichamelijke handeling of functie te verbeteren of te ondersteunen. Het doel is om ‘natuurlijke’ bewegingen te versterken. Denk aan opstaan, trekken, zitten, duwen, gooien, grijpen, klimmen en tillen. Dit zijn allerlei activiteiten die wij elke dag doen. Juist omdat we deze oefeningen zo vaak doen, is de kans op haperingen en kwaaltjes groter. Daarom is extra oefenen altijd effectief. Misschien sta je moeilijk op, heb je een knie- of armblessure of heb je veel pijn bij dingen tillen. Bij onze functionele trainingen verkleinen we deze ‘pijnen’. We gaan individueel of in teamverband met jou aan de slag en geven op maat gemaakte oefeningen die in balans zijn met de natuurlijke belasting van de spieren en gewrichten. 

Smiley face

Sport tot 1 maart gratis

Schrijf je nu online of op onze club in en profiteer direct van onze aanbieding! Weet je nog niet zeker of onze club bij je past? Vraag dan een gratis dagpas aan!

Bekijk lidmaatschappenDagpas aanvragen