Boxing

Het kickboksen is een oude gevechtssport die al eeuwen wordt beoefend over de gehele wereld. Qua techniek staat Nederland vooraan op het gebied van kickboksen vandaar ook de vele buitenlandse vechters die in Nederland op trainings- stage komen. Kickboksen is een vechtsport waarbij zowel handen als benen gebruikt mogen worden.

Boksen is een tactische sport waarbij de coördinatie van voeten, ogen en handen en conditie centraal staan. Een groot deel van de training bestaat uit een conditionele uitdaging. Bereid je voor op push-ups, sit-ups, springtouwen en vooral veel spierpijn de dag erna. Uitgangspunt in de les is altijd de individuele uitdaging. Er wordt niets van je verwacht, alleen dat je 100% inzet geeft om tijdens de oefeningen je persoonlijke grens aan te kunnen tikken. Al snel zul je merken dat deze manier van gedisciplineerd trainen veel voordelen kent. Voordelen, zoals: gewichtsverlies, een verhoogde wendbaarheid en coördinatie, zichtbare definiëring van de spieren, snelheid, een beter reactievermogen en een verhoogde algemene fitheid zijn directe gevolgen van een goede boks work-out. Boksen is een intensieve en calorieverslindende sport, dus… Get ready to rumble!

Groepsles reserveren
Smiley face
Bekijk de video