Is jouw doel om het uitvoeren van alle functionele bewegingen die het leven doorgaans van ons vraagt te verbeteren, dan is FUNCTIONAL TRAINING echt iets voor jou.

Het grote verschil in vergelijking met reguliere krachttraining is dat functioneel trainen zich richt op het versterken van een of meerdere complete spiergroepen tegelijk in plaats van zich te richten op een specifieke spier.

Het bevordert naast je kracht, ook je coördinatie, uithoudingsvermogen, motoriek en balans.

Daarnaast is functioneel trainen leuk, uitdagend en kan er eindeloos gevarieerd worden in de oefeningen door de diversiteit en hoeveelheid materialen die jou ter beschikking staan in onze FUNXTION PLAYGROUND.