Are you ready for Grit!

Grit is een intensieve team training waarin je de grote spiergroepen behoorlijk aanpakt met gebruik van de Les Mills smartbar, gewichten en een step. Drijf je zelf 30 minuten lang tot het uiterste, gestimuleerd door stevige uptempo muziek. In deze work-out ligt de focus op het verbeteren van je conditie en het fitter maken van je lichaam. Je verbetert je snelheid en explosiviteit en je voelt je super fit. Je versnelt je vetafbraak en spieropbouw omdat je tijdens de training de aanmaak van groeihormonen stimuleert. Met 1 of 2 lessen per week zie je al resultaat.

Groepsles reserveren
Smiley face
Onze club bekijken