30 minuten core training

Les Mills introduceert een 30-minuten durende work-out, die het beste van een groepsfitness les en een Personal Training sessie combineert. Virtual CXWorx concentreert zich op de mid-sectie van je lichaam: het versterkt en vormt de onderrug, buik- en bilspieren, terwijl het ook de functionele kracht verbetert en preventief werkt tegen blessures. Alle oefeningen hebben opties. Zo kun je de les uitdagend maken en trainen op je eigen fitnessniveau. Goed opgeleide instructeurs zorgen dat je de oefeningen uitvoert met een perfecte techniek. Bij Virtual CXWorx gebruik je niet alleen je lichaamsgewicht, maar ook weerstandsbanden en gewrichtsschijven.

Groepsles reserveren
Smiley face
Onze club bekijken